Tempat Aman untuk Curhat, Bertumbuh, dan Memahami Diri.
JN-CALM adalah ruang aman interaktif yang dirancang oleh Dokter untuk membantu kamu menghadapi overthinking, stres, burnout, emotional eating, dan berbagai tantangan hidup — tanpa rasa takut dihakimi.
- Built by Doctors
- Aman & Privat
- Ruang Curhat 24 Jam
- Gratis Dicoba
Kakak Aira
● Online untukmu
Hai, gimana harimu? Aku di sini buat dengerin 🤍
Capek banget. Overthinking dari semalem...
Wajar kok ngerasa gitu. Mau cerita pelan-pelan? Aku temenin 🌿
Kamu tidak sendirian
Pernah Merasa Seperti Ini?
Overthinking sebelum tidur
Merasa capek tapi tidak tahu kenapa
Tidak punya tempat untuk curhat
Cemas tentang masa depan
Makan saat stres atau sedih
Merasa sendirian walaupun ramai
Kamu tidak sendirian. Banyak orang mengalami hal yang sama setiap hari.
Fitur JN-CALM
JN-CALM Membantu Kamu Bertumbuh Setiap Hari
Teman Curhat AI 24/7
Curhat interaktif kapan saja dengan asisten AI yang hangat tanpa dihakimi.
Tes Kesehatan Mental (Calm Check)
Evaluasi tingkat kecemasan & stres klinis mandiri dengan laporan skor terstruktur.
Mood & Stress Tracker
Pantau emosi, tingkat energi, dan indikator stres Anda secara real-time.
AI Journal & Gratitude
Tulis rasa syukur harian, biar AI merangkum dan merefleksikan harimu.
Emergency Calm Mode
Latihan somatik, pernapasan, dan grounding darurat saat cemas menyerang.
Detektor Eating Emosional
Kenali apakah lapar Anda fisik atau dorongan emosi (Emotional Eating).
Daily & Weekly AI Insight
Evaluasi kesehatan mental harian dan mingguan personal dari Gemini.
Cara Kerja
Mulai Dalam 3 Langkah Sederhana
Pilih Pendamping
Pilih sosok AI yang paling membuat kamu nyaman bercerita.
Ceritakan Apa yang Kamu Rasakan
Tulis atau cerita lepas. Tanpa filter, tanpa penilaian.
Dapatkan Insight dan Bertumbuh
Refleksi harian dan insight mingguan menemani perjalananmu.
Pilihan Pendamping
Pilih Pendamping yang Paling Memahami Kamu
Hadirkan sosok yang paling kamu rindukan.
Upload foto siapa pun yang ingin kamu jadikan pendamping visual — pasangan, sahabat, orang tua, atau tokoh inspirasimu.
Sesuaikan Pendamping
Pendamping Baru
Upload foto · Beri nama · Pilih nada bicara
Emotional Eating
Pahami Hubungan Antara Emosi dan Makan
"Tidak semua rasa lapar berasal dari perut."
Stress Eating
Saat tekanan datang, tubuh cari pelarian.
Bored Eating
Makan karena kosong, bukan lapar.
Emotional Eating
Emosi dijawab dengan makanan.
Craving Patterns
Pola yang berulang tanpa disadari.
JN-CALM memetakan pola ini
Emosi
Cemas
Pemicu
Deadline tugas
Pola Makan
Craving manis
Insight
Coba 5 min napas
Growth Dashboard
Lihat Perjalanan dan Perkembangan Dirimu
Ringkasan Mingguan
Halo, hari ini kamu lebih tenang 🌿
Mood Trend
7 hari
Stress Score
38
rendah
Energy Level
Habit Streak
21 hari
Journaling pagi · konsisten
Top Emotional Triggers
Tarik napas
4 · 7 · 8
Emergency Calm Mode
Saat Hari Terasa Terlalu Berat
Satu tap untuk menenangkan diri. JN-CALM menemani kamu melewati momen-momen paling berat dengan latihan singkat yang menentramkan.
Breathing Exercise
Latihan napas 4-7-8.
Grounding Exercise
Kembalikan fokus ke saat ini.
Self-Calming Guide
Panduan menenangkan diri.
Panic Button (🚨)
Meredakan kecemasan & panik instan.
Testimoni
Cerita Mereka yang Sudah Bertumbuh
"Sejak pakai JN-CALM, aku jadi lebih ngerti kenapa aku gampang cemas. Sekarang lebih tenang menghadapi hari."
Naya, 23
Mahasiswi
"Tempat aman buat curhat tengah malam. Nggak dihakimi, nggak disuruh kuat. Cukup didengar dan dipahami."
Dimas, 27
Karyawan
"Weekly insight-nya bikin aku sadar pola makan emosionalku. Sekarang aku lebih sayang sama diri sendiri."
Rara, 25
Freelancer
Program Pemulihan Emosi
Investasi Terkecil untuk Kedamaian Pikiranmu
Akses penuh & tanpa batas ke Emergency Calm Mode serta 10+ fitur klinis psikologi holistik.
Uji Coba Awal
Mulai tanpa perlu kartu kredit.
- 10 chat pendamping AI
- Mood tracker harian
- Tugas harian dasar (Micro-Quest)
- 1x Tes Calm Check (DASS-21)
- 1x Emergency Calm Mode & Pernapasan
- Jurnal & Gratitude dasar
- Akses Komunitas Sahabat Support
Tanpa perlu kartu kredit 🌱
Program Reset
Langkah konsisten mereset ketenangan emosi.
- Emergency Calm Mode (SOS Unlimited)
- Curhat AI & semua Pendamping 24/7
- Tugas Harian Pemulihan (Daily Quest)
- Calm Check & Grafik Mood Lengkap
- Emotional Eating & Craving Tracker
- Ekspor PDF Diary bergaya buku harian
- Akses Komunitas Sahabat Support
☕ Cuma Rp1.600-an/hari · Fleksibel
Pemulihan Utuh
Program terstruktur untuk membantu membangun kebiasaan refleksi & regulasi emosi secara konsisten.
- Semua fitur Program Reset 30 Hari
- Roadmap Pemulihan 90 Hari (CBT)
- Evaluasi Grafik Progress 3 Bulan
- Laporan Ringkasan Klinis PDF
- Riwayat 90 Hari tersimpan aman
- Akses Komunitas Sahabat Support
🎯 Cuma Rp1.300-an/hari (Rp39.600/bln)
Pendampingan Utuh
Investasi ketahanan mental sepanjang tahun.
- Semua fitur Program Pemulihan 90 Hari
- Roadmap & Quest Personal 365 Hari
- Riwayat 1 Tahun Penuh tersimpan
- Kilas Balik Tahunan & PDF Export
- Akses Pertama Pendamping AI Baru
- Dukungan & Respons Prioritas Utama
💜 Cuma Rp1.300-an/hari (Paling Hemat)
Pertanyaan Umum
Apa saja yang ada dalam Emergency Calm Mode?
Emergency Calm Mode adalah fitur intervensi krisis instan saat kamu merasa panik atau cemas hebat. Berisi 10 alat pernapasan terpandu (4-7-8, Box Breathing), audio penenang, serta bantuan krisis. Semua paket program pemulihan (1 Bulan, 3 Bulan, 1 Tahun) mendapatkan Akses Tanpa Batas.
Apa saja seluruh fitur yang saya dapatkan dalam Program Pemulihan Bloom Mind?
Kamu mendapatkan akses penuh ke 10+ fitur klinis holistik: Emergency Calm Mode & Pernapasan SOS Tanpa Batas, JN-CALM Chat (Curhat AI), CBT Reflective Journaling, Gratitude Journal, Mood Weather Tracker, Calm Check Mental Screening, Emotional Eating Interrupter, Growth Dashboard Analytics, Komunitas Aman (Sahabat Support), dan Ekspor PDF Diary.
Apa itu Tugas Harian Pemulihan (Daily Quest)?
Tugas Harian Pemulihan adalah aktivitas mikro berdurasi 2–3 menit setiap hari yang dirancang berbasis teknik terapi psikologi (CBT & Mindfulness). Mulai dari jurnal refleksi singkat, latihan pernapasan terpandu, hingga teknik mengurai cemas.
Apakah data saya aman dan terenkripsi?
Ya. Semua data dienkripsi dan tidak pernah dibagikan ke pihak ketiga. Privasi kamu adalah prioritas utama kami.
Kenapa Program 90 Hari (3 Bulan) direkomendasikan untuk pemulihan?
Berdasarkan riset psikologi perilaku, otak manusia membutuhkan waktu rata-rata 60 hingga 90 hari untuk mengurai kebiasaan emosional lama (seperti impuls kecemasan atau emotional eating) dan membentuk regulasi emosi baru yang stabil.
Bagaimana cara pembayaran?
Pembayaran dapat dilakukan secara instan & otomatis menggunakan Kartu Kredit, E-Wallet (GoPay, OVO, ShopeePay, Dana), QRIS, atau Virtual Account melalui payment gateway Mayar.id.
Tidak Semua Masalah Harus Kamu Hadapi Sendiri.
JN-CALM siap menemanimu memahami diri, menghadapi tantangan hidup, dan bertumbuh sedikit demi sedikit setiap hari.
Mulai Gratis Hari Ini